КРАСИВАЯ ОСАНКА ЗА 7 минут | лучшие упражнения без инве

Всем привет! Всего 7 минут в день, чтобы расправить плечи и почувствовать себя увереннее. Без инвентаря, подходит для начинающих. Надеюсь, вам понравилась тренировка! Пишите, какие тренировки вы хотели бы увидеть! Всех обнимаю 🤍 Данную тренировку можно выполнять в любое время дня __ ♦️ Донат, поддержка канала https://pay.cloudtips.ru/p/f737468a Обо мне: Instagram: @yulchik.sh Tg-канал: @yulchiksh27 Отказ от ответственности: Чтобы избежать каких-либо травм или вреда, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед тренировкой. Этот канал предлагает информацию о здоровье, фитнесе и питании. Вы не должны полагаться на эту информацию в качестве замены и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Выполняя любые фитнес-упражнения без присмотра, как в этом видео, вы выполняете их на свой страх и риск. Автор не несет ответственности за любые травмы или вред, которые вы понесете в результате просмотра этого видео. Если во время тренировки вы почувствуете какую-либо боль или дискомфорт, немедленно прекратите её или измените под свое усмотрение. #осанка #упражнениядляспины #тренировкадома #сутулость #здороваяспина #красиваяосанка #гибкость #растяжка #фитнесдома