Мини тренировка с эстетикой балета

Привет, спортивные! Приглашаю вас погрузиться в эстетику балета и потренироваться вместе со мной Внешне балет транслирует грацию и полупрозрачную хрупкость, но на самом деле балет это дисциплина, контроль, сила и выносливость. Всего 15 минут;) Испытайте их на себе, пишите свои ощущения, делитесь тренировкой с подружками!