Бодрая лимфодренажная зарядка от отеков

Эта зарядка идеальна для начала дня или для вечера после сидячей работы (но не перед сном!). ✨ За 20 минут вы разогреете тело и успокоите ум. ✨ Активируете крово- и лимфоток; ✨ Улучшите подвижность тазобедренных суставов. ✨ Улучшите подвижность грудного отдела и качество дыхания; ✨ Избавитесь от застоя жидкости и устраните утреннюю отечность. 🌲В качестве бонуса - легкость во всем теле и "коктейль" гормонов радости. 📍Забрать «Аптечку терапевтичных тренировок» в моем Телеграм-канале: https://t.me/juliatovbina_yoga/2599 🌲Приглашаю в свой телеграмм-канал "Дело – в теле" заряжаться мотивацией и влюбляться в регулярные тренировки: https://t.me/juliatovbina_yoga Для новых подписчиков - подарок-мотиватор. 📍Признаки застоя лимфы: проверьте себя https://t.me/juliatovbina_yoga/2028 📍Лимфодренаж: как завести его на всю мощь https://t.me/juliatovbina_yoga/2337