Восходящая спираль - Краткое содержание книги Алекса Корба про депрессию

Видео содержит вольный пересказ книги Алекса Корба "Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией – шаг за шагом". В этом видео поговорим о том, откуда берется депрессия, как она может проявляться и как с ней справляться. Схема с простыми, но важными шагами. Для более полной информации рекомендуется читать оригинал. Мой канал на Яндекс.Дзен - https://zen.yandex.ru/petrovnachannel И на RuTube - https://rutube.ru/channel/7782442/ • Подборка нон-фикшн книг со скидкой в ЛитРес - https://www.litres.ru/pages/reader_folder_arts/?folder=6926294&ref_key=20606426208d55172ac77fcc85e8beee383d977c2b38db193c26c4c4dc98deb8&lfrom=491883135&ref_offer=1&make_pic=1 • Мои сказки в печатном варианте в твердом переплете - https://ptrvn.ru/skazki • Мои сказки на ЛитРес - https://www.litres.ru/anna-petrovna-pisarevskaya/dobrye-skazki-pro-bormotuley-65050787/ Группа канала в ВК - https://vk.com/ptrvn25 Официальная страница ПетровнаСтат - https://vk.com/petrovnastat Подписывайся на канал - youtube.com/c/PetrovnaChannel Инстаграм Совы - https://www.instagram.com/sama.sova Мой инста - https://www.instagram.com/petrovna_25