Лекция от школы телесной инженерии "Грамотное тело". Учимся избавляться от зажимов

Мы привыкли думать, что отдых — это просто «ничегонеделание». Но в современном ритме жизни простого бездействия уже недостаточно для восстановления. Школа массажа и телесных практик «Грамотное тело» учит другому подходу: эффективно аккумулировать жизненный ресурс и формировать тот самый «запас прочности», который позволит телу оставаться устойчивым к стрессу и усталости. Что узнаем в лекции? – краниосакральные элементы: работа с нервной системой и ритмами тела – балансировка диафрагмы: ключ к спокойному дыханию и снятию внутренних блоков – коррекция таза через технику «ладка»– мягкое выравнивание без надавливания, когда тело расслабляется само. Наша задача — создать идеальные условия, чтобы ваше тело включило режим саморегуляции и восстановления. Оно само знает, как исцеляться, нужно лишь помочь ему «вспомнить» это. Приятного просмотра! Наш YouTube 👉 https://www.youtube.com/@ukabaza Наш ВК 👉https://vkvideo.ru/@baza.platforma