Похудеть за 1 месяц! Финал: минус 10 кг за 33 дня. Минус 20 к

В этом видео - результаты! Минус 10 кг за 33 дня #FatBucketChallenge = #СоревнованиеВедроСЖиром = #FBC Минус 7.2 кг за 28 дней! Минус 15 кг от среднего веса за последние 2-3 года (держался до ноября 2020), 3 мес назад от текущего момента (8 марта 2021) Минус 20 кг от максимума, октябрь 2020, 4 мес назад (150 - 152 кг) В видео 5 дней без сахара и Fatbucketchallenge, вы найдёте ответы на вопросы: 1. Как питаться, чтобы похудеть 2. Как тренить 3. Что изучать и где искать информацию 4. Как добиться результата Помните, что #FatBucketChallenge - это соревнование с самим собой, где вы соревновнуетесь с единственным человеком, с которым есть смысл соревноваться - с самим собой! Верьте в себя, не бойтесь ошибаться и, главное, - действуйте, и результат не заставит себя ждать! 💪🏻🦍 #FBC Традиционно - самые полезные ссылки по теме: Секреты преображения (Ярослав Брин) https://youtu.be/nylx-HUNKDM Упражнения с гантелями дома (YourBodyMind) https://youtu.be/r21VM0qkANU Полезны ли супы (FreshLife28) https://youtu.be/RQcQ3xusc5o Как гарантированно сжечь проблемный жир (Дмитрий Глебов) https://youtu.be/x2rPxeNw0Ys Самые лучшие добавки для роста мышц (Дмитрий Глебов) https://youtu.be/U70kdVN49ms FatMan vs FitMan (просто кайфовое видео!) https://youtu.be/UDRHDArMXQY Мотивация для похудения (Ярослав Брин) https://youtu.be/4TQEUiQ3HlM Продукты, которые мешают похудеть (Дмитрий Глебов) https://youtu.be/5GdvdkoI4MQ Как сжечь жир и набрать мышечную массу (YourFit) https://youtu.be/QU-aLGumNtA Первая тренировка жиробаса, Брин набрал огромную массу жира и скидывает её для нас (Ярослав Брин) https://youtu.be/xPh95kAQm3k Всем огромных успехов, ребята! Это анти-челлендж, и самое мощное соревнование с самим собой. Это #FatBucketChallenge!!! 💪🏻🦍