Пробую ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ГОЛОДАНИЕ - 16/8 (диета на сушке)
Решил попробовать так называемое периодическое голодание, при котором мы 16 часов в сутки находимся в фазе голода и 8 часов отводим на потребление нашего суточного рациона. ----- Желающим подсобить с полноценной сдачей анализов: Яндекс кошелек - 410011673175522 Webmoney RUB - R391344865905 Приват ГРН - 5168 7554 2053 6704 ----- Я не могу назвать эту схему "периодическое голодание", так как при ней, я начинаю есть как раз тогда, когда я этого начинаю хотеть. То есть не сутра, как я это раньше делал, через силу запихивая в себя калории, хотя я этого не хотел, а со второй половины дня, как раз тогда, когда я начинаю хотеть есть. Посмотрю что из этого получится, в плани сжигания подкожного жира и сушки. ********** О канале: Начинать новую жизни никогда не поздно, вот о начале таковой и есть мой канал. Тематика моих видео – похудение, сжигание жира, тренировки с железом для похудения и набора мышц. Мой канал – это своеобразный видео дневник, в котором я буду приводить себя в порядок и подробно рассказывать, что именно я делаю, какое у меня питание, тренировки и т.д. Для кого все это может быть полезным кроме меня? Я думаю, что найдутся люди, которые вдохновятся моими результатами (которых еще надо добиться блин))) и также возьмутся за свое тело.
Решил попробовать так называемое периодическое голодание, при котором мы 16 часов в сутки находимся в фазе голода и 8 часов отводим на потребление нашего суточного рациона. ----- Желающим подсобить с полноценной сдачей анализов: Яндекс кошелек - 410011673175522 Webmoney RUB - R391344865905 Приват ГРН - 5168 7554 2053 6704 ----- Я не могу назвать эту схему "периодическое голодание", так как при ней, я начинаю есть как раз тогда, когда я этого начинаю хотеть. То есть не сутра, как я это раньше делал, через силу запихивая в себя калории, хотя я этого не хотел, а со второй половины дня, как раз тогда, когда я начинаю хотеть есть. Посмотрю что из этого получится, в плани сжигания подкожного жира и сушки. ********** О канале: Начинать новую жизни никогда не поздно, вот о начале таковой и есть мой канал. Тематика моих видео – похудение, сжигание жира, тренировки с железом для похудения и набора мышц. Мой канал – это своеобразный видео дневник, в котором я буду приводить себя в порядок и подробно рассказывать, что именно я делаю, какое у меня питание, тренировки и т.д. Для кого все это может быть полезным кроме меня? Я думаю, что найдутся люди, которые вдохновятся моими результатами (которых еще надо добиться блин))) и также возьмутся за свое тело.