"У подножья Кавказских гор". Stretching с Игорем Цивилёвым

Спокойный, размеренный стрейчинг. Запись урока, проведенного для группы, совершившей однодневное восхождение на гору Мамдзышха (Гагра, Абхазия). Занятие можно охарактеризовать как «гибкость для тех, кто пока только в начале пути». Но и опытные посетители классов направления «Body & Mind» найдут для себя варианты усложнения и глубокого вытяжения. Атмосфера тёплая, дружная, умиротворяющая. Подойдет тем, кто использует стрейч как восстанавливающую практику после трудного дня или существенной физической работы.