Step Aerobic Choreo // 3 Blocks // 3100 Schritten // Anfänger // Степ аэробика // хо
#step #Stepchoreografie #training #homeworkout #Степаэробика #аэробика Heutiges Video besteht aus 3 Blocks, je 16 Count Mit toller Motivationsmusik 🎶 macht das Training richtig Spaß. In 30 Minuten 3100 Schritten geschafft. Entdecke Step für dich als eine tolle Sportart 🤗 egal wie alt man ist. Bei körperlichen Einschränkungen bitte die Bewegungen nur im schmerzfreien Bereich ausführen. Dann nichts wie los :))) ************ Сегодняшнее видео состоит из 3 блоков, каждый состоит из 16 счетов. Под замечательную мотивирующую музыку 🎶 тренироваться всегда веселее. За 30 минут 3100 шагов нашагали. Открой для себя степ как отличный вид спорта 🤗 независимо от возраста. В случае физических ограничений, пожалуйста, выполняйте движения только в безболезненной области Тогда поехали :))) ****** MUSIK im Video ******* https://youtube.com/@GROOVEBAKERYWorkoutMusic?si=7WY0UnmQ2BCaI0gG @GROOVEBAKERYWorkoutMusic Workout Music by Groove Bakery Music: http://www.goovebakery.com Creative Commons — Attribution 4.0 Unported — CC BY 4.0 http://creativecommons.org/ ******** Playlist ********* Step Choreo: https://youtube.com/playlist?list=PLr2uk7AyEDXVaUe4szKgFslgfQAI-h6Br&si=e7eyJbnlC8sn3rY3 ****** Empfehlung ****** 🔷 Step für Einsteiger #1: https://youtu.be/Kj5RuDaHPLc 🔶 Step für Einsteiger #2: https://youtu.be/tGlDQbQ4aBI 🔷 Step für Einsteiger #3: https://youtu.be/w0dIYaHyQOY 🔶 Step für Einsteiger #4: https://youtu.be/B5wouJJuyvE ****** andere Videos ****** 🔷Full Body Workout: https://youtu.be/xRRwlRrN7Uw 🔶 Bauch intensiv: https://youtu.be/Ugqdt725egE 🔷 HIIT Booty workout / упругие ягодицы: https://youtu.be/kv9fXP3SI4w 🔶 Oberkörper: Arme, Schultern, Rücken: https://youtu.be/wfO3U84nL2o 🔷 HIIT Full Body Workout: https://youtu.be/8ijXQA3Bp68 🔶 Bauchtraining: https://youtu.be/9gAtpXtGQ2k 🔷 Leg Workout: https://youtu.be/CdNu0GSXHwY ******SPENDENLINK****** Wenn dir das Training gefallen hat, würde ich mich über deine Unterstützung als Wertschätzung freuen. Mit deiner Spende kann ich weiter kostenlose Videos hochladen. Vielen Dank :)) Paypal: https://paypal.me/irinafitpoint
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