Пожилым: Эти 4 ореха вредны – А эти полезны для сердца ?

Знаете ли вы, что некоторые орехи могут навредить вашему сердцу и мозгу после 60 лет? В этом видео мы расскажем, какие 4 ореха лучше исключить, и какие 4 добавить в рацион для улучшения памяти, снижения воспаления и защиты сердца. Это особенно важно для людей старше 50 лет, которые хотят жить активнее и дольше. #здоровьепожилых #здоровоесердце #память #орехи #питание