РЕАКЦИЯ ТРЕНЕРА НА | КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛ

РЕАКЦИЯ ТРЕНЕРА на: 35 минут тренировки | как сесть на ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ в домашних условиях Подписывайтесь на канал, нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. Главная цель этого видео — дать полезную информацию, чтобы улучшить вашу технику выполнения упражнений на растягивание и сохранить здоровье своих суставов и связок, не зависимо от того, на каком уровне подготовки вы находитесь. Конечно, шпагат это очень красиво, но прежде, чем начать на него тянуться, спросите себя, зачем он вам нужен? Взвесьте все за и против и только потом приступайте. А я желаю вам приятного просмотра 😊 Подписывайтесь так же на мои соцсети: 🔹Телеграмм канал https://t.me/gilstretching Полезные упражнения, рекомендации по трениоыкам, мои лайфхаки 🔹Inst https://www.instagram.com/gil.snaps?igsh=YWM1d2FkY3Z4M2R1 Здесь моя эстетика, рутина тренера, жизнь на Бали 🔹Моя онлайн школа растяжки Stretching Online http://stretching-online.ru Скоро стартует второй поток курса по осанке. Предзапись уже открыта!