ЭТО ОПАСНЕЕ САХАРА! Проверяйте состав продуктов
🌿 Ссылка на Telegram-канал, где вы сможете задать вопрос и прислать анализ! → https://t.me/Docent_Zhukova/228 🌿 Ссылка на Telegram-канал, где вы сможете забрать методичку! → https://t.me/doctor_jukova_bot Вы удивитесь, но есть продукт, который повышает уровень сахара в крови быстрее, чем сам сахар — и вы, скорее всего, едите его каждый день. Я расскажу, что такое мальтодекстрин, зачем его добавляют в детское питание, йогурты, спортивные батончики и даже диетические продукты. Мы разберём, почему он может привести к диабету, ожирению и жировому гепатозу — и что с этим делать. Вы узнаете, как определить его на упаковке, стоит ли от него отказываться полностью и чем его можно заменить. Обязательно досмотрите до конца — в конце выпуска делюсь практическими советами! Ссылки на соцсети: Телеграм-канал: https://t.me/Docent_Zhukova Вконтакте: https://vk.com/doc.zhukova Инстаграм: https://www.instagram.com/doctorzhukova?igsh=MW5yMmltemh2cnJzYg== Тик-ток: https://www.tiktok.com/@doc.zhukova?_t=ZN-8zgw0hUIdMs&_r=1 Тайм-коды выпуска: 00:00 - Этот подсластитель опасен для здоровья 00:55 - Что такое Мальтодекстрин? 01:19 - Зачем его добавляют в продукты? 01:54 - Нужно ли отказываться от продуктов с сахарозаменителем? 02:28 - Любое изменение начинается с изменения образа жизни 03:34 - В чём опасность Мальтодекстрина? 05:05 - История пациента с сахарным диабетом 06:07 - Зачем спортсмены принимают мальтодекстрин 07:11 - Как избежать скрытых углеводов? 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Меня зовут Татьяна Жукова. Я — врач-терапевт, гастроэнтеролог, доцент и кандидат медицинских наук. • 100+ научных публикаций • Более 32 лет опыта и высшая врачебная категория • Награда за лучший доклад на Всемирном конгрессе в Японии На этом канале я делюсь проверенными методами диагностики, лечения и профилактики, объясняя сложные медицинские темы простым и понятным языком, чтобы каждый мог применить их для улучшения здоровья и качества жизни. Основные темы канала: • Здоровье ЖКТ: профилактика и лечение • Эффективные подходы в терапии и реабилитации • Советы для повышения качества жизни • Методы профилактики и диагностики • Лайфхаки для укрепления иммунитета и энергии Подписывайтесь на канал @Doc.Zhukova и ставьте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео — здесь вы найдете практичные советы для поддержания здоровья, основанные на современных медицинских знаниях и многолетнем опыте ❤️
🌿 Ссылка на Telegram-канал, где вы сможете задать вопрос и прислать анализ! → https://t.me/Docent_Zhukova/228 🌿 Ссылка на Telegram-канал, где вы сможете забрать методичку! → https://t.me/doctor_jukova_bot Вы удивитесь, но есть продукт, который повышает уровень сахара в крови быстрее, чем сам сахар — и вы, скорее всего, едите его каждый день. Я расскажу, что такое мальтодекстрин, зачем его добавляют в детское питание, йогурты, спортивные батончики и даже диетические продукты. Мы разберём, почему он может привести к диабету, ожирению и жировому гепатозу — и что с этим делать. Вы узнаете, как определить его на упаковке, стоит ли от него отказываться полностью и чем его можно заменить. Обязательно досмотрите до конца — в конце выпуска делюсь практическими советами! Ссылки на соцсети: Телеграм-канал: https://t.me/Docent_Zhukova Вконтакте: https://vk.com/doc.zhukova Инстаграм: https://www.instagram.com/doctorzhukova?igsh=MW5yMmltemh2cnJzYg== Тик-ток: https://www.tiktok.com/@doc.zhukova?_t=ZN-8zgw0hUIdMs&_r=1 Тайм-коды выпуска: 00:00 - Этот подсластитель опасен для здоровья 00:55 - Что такое Мальтодекстрин? 01:19 - Зачем его добавляют в продукты? 01:54 - Нужно ли отказываться от продуктов с сахарозаменителем? 02:28 - Любое изменение начинается с изменения образа жизни 03:34 - В чём опасность Мальтодекстрина? 05:05 - История пациента с сахарным диабетом 06:07 - Зачем спортсмены принимают мальтодекстрин 07:11 - Как избежать скрытых углеводов? 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Меня зовут Татьяна Жукова. Я — врач-терапевт, гастроэнтеролог, доцент и кандидат медицинских наук. • 100+ научных публикаций • Более 32 лет опыта и высшая врачебная категория • Награда за лучший доклад на Всемирном конгрессе в Японии На этом канале я делюсь проверенными методами диагностики, лечения и профилактики, объясняя сложные медицинские темы простым и понятным языком, чтобы каждый мог применить их для улучшения здоровья и качества жизни. Основные темы канала: • Здоровье ЖКТ: профилактика и лечение • Эффективные подходы в терапии и реабилитации • Советы для повышения качества жизни • Методы профилактики и диагностики • Лайфхаки для укрепления иммунитета и энергии Подписывайтесь на канал @Doc.Zhukova и ставьте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео — здесь вы найдете практичные советы для поддержания здоровья, основанные на современных медицинских знаниях и многолетнем опыте ❤️