Вечерний комплекс на набережной Адлера!

Вечерний комплекс на набережной Адлера! 4 круга по 8 упражнений. Стараемся все упражнения в каждом кругу делать без перерыва. В 1 кругу каждое упражнение делаем по 30 повторений; Во 2 кругу- по 25; В 3 кругу- по 20; В 4 кругу- по 15; Отдых между кругами 1,5-2 минуты. Всем спорт! _____ #ярополк #ярополкклуб #кроссфит #мышцы #мотивация #спортивныйАдлер #ШадриковИлья #ММА #мотивация