Нижняя опора в движении .Введение (Introduction Low Brace)
Введение Нижняя динамическая опора Теперь пришло время отточить технику нижней динамической опоры — вспомогательного движения, при котором лопасть неподвижна, а подъёмную силу ей придаёт вода, текущая мимо лопасти. ✅Обучение Нижняя динамическая опора — отличный приём, который можно использовать, когда вы движетесь вперёд и вам нужна поддержка. Часто его используют, когда вы плывёте на каяке и вам нужна дополнительная устойчивость, когда мимо проходит волна. Он также используется при поворотах с внутренней и внешней нижней опорой. При повороте с внутренней нижней опорой лопасть опускается на воду и служит опорой, позволяющей использовать кромку № 3 или 4 для эффективного поворота. При повороте с внешней нижней опорой лопасть находится над поверхностью воды и готова к использованию, если вы потеряете равновесие. В сёрфинге очень важна низкая стойка, без неё невозможно удержаться . Сёрфинг на волне, скольжение по пене , удары сбоку и просто выживание — всё это в той или иной степени требует нижней опоры . ✅Упражнение Пока просто посмотрите урок, чтобы получить общее представление и понять, почему вам нужно освоить этот навык. Попробуйте вспомнить случаи, когда вы использовали нижнюю динамическую опору . ✅Двигайся дальше... Когда вы будете готовы приступить к упражнениям и создать прочную и эффективную нижнюю динамическую опору , на которую можно положиться. @Baskitravel ℹ️Видео с ресурса https://www.onlineseakayaking.com Пока нет перевода смотрите -через Яндекс браузер с Алисой ( достаточно корректный перевод ) Introduction Low Brace Its now time to master your Low brace a support stroke where the blade is static and the water moving past the blade is what gives it lift. Learning The low recovery is a great stroke to use when you are moving forwards and need support. Often it is used when you are paddling along on a journey and you need that extra little bit of stability as a wave passes by. It is also used while doing an inside and outside low brace turn. During an inside low brace turn the blade is placed on the water to use as support to enable you to use a number 3 or 4 edge to efficiently turn. During an outside low brace turn, the paddle is above the surface ready to be used if you lose balance. In surf the low brace is essential and without it, there would be no chance of staying upright. Surfing a wave, bongo sliding, being hit on the side and simply surviving all use the low brace technique to some degree. Exercise Just watch the lesson for now so you have an overall understanding of the stroke and you know why you need to learn the low brace. Try to think of times when you have used a low brace rather than a low recovery. Move on... When you are ready to get started and develop a solid efficient low brace you can rely on.
Введение Нижняя динамическая опора Теперь пришло время отточить технику нижней динамической опоры — вспомогательного движения, при котором лопасть неподвижна, а подъёмную силу ей придаёт вода, текущая мимо лопасти. ✅Обучение Нижняя динамическая опора — отличный приём, который можно использовать, когда вы движетесь вперёд и вам нужна поддержка. Часто его используют, когда вы плывёте на каяке и вам нужна дополнительная устойчивость, когда мимо проходит волна. Он также используется при поворотах с внутренней и внешней нижней опорой. При повороте с внутренней нижней опорой лопасть опускается на воду и служит опорой, позволяющей использовать кромку № 3 или 4 для эффективного поворота. При повороте с внешней нижней опорой лопасть находится над поверхностью воды и готова к использованию, если вы потеряете равновесие. В сёрфинге очень важна низкая стойка, без неё невозможно удержаться . Сёрфинг на волне, скольжение по пене , удары сбоку и просто выживание — всё это в той или иной степени требует нижней опоры . ✅Упражнение Пока просто посмотрите урок, чтобы получить общее представление и понять, почему вам нужно освоить этот навык. Попробуйте вспомнить случаи, когда вы использовали нижнюю динамическую опору . ✅Двигайся дальше... Когда вы будете готовы приступить к упражнениям и создать прочную и эффективную нижнюю динамическую опору , на которую можно положиться. @Baskitravel ℹ️Видео с ресурса https://www.onlineseakayaking.com Пока нет перевода смотрите -через Яндекс браузер с Алисой ( достаточно корректный перевод ) Introduction Low Brace Its now time to master your Low brace a support stroke where the blade is static and the water moving past the blade is what gives it lift. Learning The low recovery is a great stroke to use when you are moving forwards and need support. Often it is used when you are paddling along on a journey and you need that extra little bit of stability as a wave passes by. It is also used while doing an inside and outside low brace turn. During an inside low brace turn the blade is placed on the water to use as support to enable you to use a number 3 or 4 edge to efficiently turn. During an outside low brace turn, the paddle is above the surface ready to be used if you lose balance. In surf the low brace is essential and without it, there would be no chance of staying upright. Surfing a wave, bongo sliding, being hit on the side and simply surviving all use the low brace technique to some degree. Exercise Just watch the lesson for now so you have an overall understanding of the stroke and you know why you need to learn the low brace. Try to think of times when you have used a low brace rather than a low recovery. Move on... When you are ready to get started and develop a solid efficient low brace you can rely on.