Йога - зарядка. Контакт с телом, выдохни контроль. Я в ресурсе энергии жизни.

20 минут: * легкость и бодрость старта; * прокачаем мышцы и суставы по всему телу; * чистая жизненная энергия. Понадобится: 🔹 Удобная одежда. 🔹 Коврик для йоги или подстилка. 🔹 Хорошее настроение 😁 Музыкальное сопровождение занятия: Билатеральная музыка для снятия стресса 🧩 Bilateral music 🌿 ‼️ Внимание: если сейчас есть воспалительный процесс или сложный диагноз, заниматься нельзя!!! Снимаем воспаление, советуемся с врачом и бегом к практике!!! Закрытый Клуб онлайн по НейроЙоге 🪷 знакомся - https://t.me/+nN0no-0IaVBmYmU6 🫶🏻 Для консультации и записи в клуб писать t.me/tatianapsihoterapevto Видеоурок с клубного занятия Вам в подарок 💝 https://youtu.be/L-aNN7CSm4A?si=YfvAkn_kPsnh4p_J. Научу, как в любом возрасте быть легкой, энергичной и уверенной. Молодость, здоровье и цельность — это то, что вам принадлежит по праву вашего рождения 🌸. Помогу Вам это вспомнить и раскрыть в Себе этот Дар🤩. Получится у всех! Занятия для широкой аудитории от 20+, 30+ и 40+ и даже 50+. Для начинающих программа — «Мягкий старт»!!! 🌟Я Татьяна Погодина, йогатерапевт и практикующий психотерапевт. Через свои авторские практики трансформирую ваше тело и помогаю справиться со стрессом. Со мной 100 людей обрели уверенность, здоровье и веру в Себя🌸. 11 лет назад Йога помогла мне сделать первый шаг к Себе🌸, и я предлагаю тебе регулярные практики в моем клубе онлайн по НейроЙоге 🪷. Подпишитесь на мой Telegram-канал https://t.me/pogodinatatiana — это пространство. Где каждый находит свой путь к Себе 🌟Работа с эмоциями и телом. #pogodinatatiana #йогадома #здоровье #sports #телеснаятерапия #дыхание #медитация #молодость #красота #зарядкадома