Что делать когда заложен нос. Супер-самомассаж открывает дыхание!

Записала для вас ценное видео с массажем, который поможет снять заложенность носа, отёк, облегчить дыхание. Делаем его несколько раз в день по мере необходимости. Сохраняйте, запоминайте. Этот массаж вам ещё не раз пригодится? Также важно укреплять и иммунитет, следить за тем, чтобы насморк не был аллергическим или спровоцирован избытком слизеобразующих продуктов. Лучшей помощью в таких случаях является разгрузка в питании. Во время перерыва в переваривании пищи тело согласно своим биоритмам включает процессы очищения и восстановления. И это время необходимо ему предоставлять. Можно начать с интервальной разгрузки в питании, дней на гречке или только воде. Для каждой из нас всегда есть комфортные варианты, главное - желание что-то менять и улучшать качество своей жизни. Если вам нужна поддержка, вы хотите попробовать как с помощью питания можно улучшить своё самочувствие и внешность - приходите на марафон "Учимся осознанно любить своё тело" Очень хочется, чтобы у вас была качественная, понятная система и не было страха перед словом "голод"? Подробнее о программе марафона и отзывы читайте по ссылке: https://kurs.margaritalevchenko.ru/marafone_body1 ==================== Подписывайтесь на мой канал: https://rutube.ru/channel/23666875/ ==================== Самые популярные курсы школы Маргариты Левченко: со скидкой 60%➤ https://taplink.cc/margaritalevchenko.ru ==================== Присоединяйтесь ко мне социальных сетях: Вконтакте ➤ https://vk.com/chestnayamolodost Instagram ➤ https://www.instagram.com/margaritalevchenko.ru/ ==================== Записаться на личную консультацию: https://kurs.margaritalevchenko.ru/consult Связаться со мной: тел. WhatsApp, Viber +79219148235 e-mail: info@margaritalevchenko.ru ==================== Все методики, упражнения и комплексы являются авторскими разработками. Копирование материалов канала без указания ссылки на автора запрещено!