Боковой наклон корпуса (латерофлексия)

При односторонней тугоподвижности в боковом наклоне и ротации. При боли над лопаткой в шейно-воротниковой зоне (из-за нестабильности лопатки, недостаточном контроле лопатки в передний наклон и элевацию. 3-5 раз в день по 1 подходу по 7-10 раз. Подробнее об этом упражнении - https://inspire2.ru/element-exercise/view?id=1229 Платформа INSPIRE http://inspire2.ru Курс «Основы брейкинга» https://inspire2.ru/course Заказать программу тренировок https://inspire2.ru/product/11-sostavleniye-programmy-trenirovok-na-1-mesyats Группа Вконтакте http://vk.com/inspire2dance