МАРАФОН ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ | ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ ПИЩИ С К

Всем привет! Приглашаю вас пройти вместе со мной 5-ти дневный марафон правильного питания! Ингредиенты: завтрак Творог – 220 гр. Рисовая мука – 2 ст. л. Яйца – 1 шт. Кокосовое масло или растительное Щепотка соли Подсластитель 1 ст.л. рисовой муки для обвалки. Ингредиенты: обед Спагетти — 100 гр. Шампиньоны — 250 гр. Лук — 100 гр. Сыр твердый — 10 гр. Помидоры — 80 гр. Ингредиенты: ужин Салат с тунцом Тунец — 180 гр. Помидоры Черри — 150 гр. Можно добавить листья салата Яичные блинчики из 2-х яиц Сметана — 2 ст. л. Правильное питание — https://clck.ru/T7n2L Видео с рецептами — https://clck.ru/T7n7M Разговорные видео — https://clck.ru/T7nAe Об интересных и полезных книгах — https://clck.ru/T7nEp Советы — https://clck.ru/T7nHu Instagram: https://www.instagram.com/mam_belva/