С этого кето-торта начался мой путь – минус 10 кг за 17 д?

Кето предполагает безуглеводное питание, а значит — без сладостей и хлеба, без чего я не могла себе представить свою жизнь. Но оказалось, что это не так — я заменила сладости этим кето-тортом. И именно благодаря ему в первые дни у меня не было проблем с переходом на кето. Каждый день я ела по два-три кусочка этого торта около недели и за первые 17 дней моего кето-питания я сбросила 10 килограммов. Ингредиенты на весь торт: - Миндальная мука — 200 г - Жирные сливки —200 г - Стевия — 50 г - Эритритол — 30 г - Вода — 100 г - Яйцо — 4 шт - Соль — щепотка - Сливочное масло —70г - Разрыхлитель — 1 ч. л. - Ягода — 100 г - Какао — 30 г - Ваниль — 1/2 ч л - Миндальные лепестки 50 гр - Лимонный сок 1 ч л ( по желанию) Бисквит: - Миндальная мука — 200 г - Яйцо — 4 шт - Соль — щепотка - Стевия + эритритол — 30 г - Разрыхлитель — 1 ч. л. - Ваниль — 2–3 капли Крем: - Жирные сливки — 180 г - Крем-чиз — 100 г - Сливочное масло (мягкое) — 20 г - Ваниль — 3–4 капли - Лимонный сок — 1 ч. л. (по желанию) Глазурь: - Какао — 30 г - Сливочное масло -50 г - Сливки — 2 ст. л. - Стевия — 4 ч. л. #ketofriendly #lowcarb #кето #здоровоепитание #длядиабетиков #keto #рецепт