Высокий инсулин при нормальном уровне глюкозы в крови.
Курс ГСД https://yookassa.ru/my/i/aU_cLPzcLUIF/l Запишитесь на консультацию в ЦИР https://clck.ru/3S5ddG Вступайте в наш чат в Телеграме https://t.me/+oSFphhZ3MMo4YmIy Внимание! Есть противопоказания. Требуется консультация врача. В этом видео врач-эндокринолог ЦИР, Екатерина Евгеньевна Коваль, отвечает на вопрос: - Сахар натощак в пределах нормы, но по верхней границе 5,8 - 5,9. Инсулин очень высокий, в диапазоне 40-50. Есть лишний вес 13 кг от добеременного веса. Ситуация с инсулином развилась после завершения ГВ. Во время беременности гестационного сахарного диабета не было, но был очень сильный токсикоз с большими голодными периодами. Например, не могла поесть больше суток. - Вы переживаете насчёт высокого инсулина. Мы не занимаемся цифрой в планке. То есть, мы не лечим напрямую ваш инсулин. Повышение инсулина - это скорее следствие, чем причина. То есть, если у вас есть избыток массы тела или ожирение, мне трудно сказать, не имея вашего индекса массы тела, окружности талии, данных таких. Я так просто могу предположить. Но учитывая, что глюкоза натощак в норме, всё-таки необходимо провести более углублённую оценку вашего углеводного обмена. Это либо глюкоза и гликированный, либо глюкоза натощак и через 2 часа от нагрузки. То есть тоже глюкозатолерантный тест, но только с двумя измерениями: натощак и через 2 часа. Так мы сможем оценить, есть у вас предбет или диабет. И так уже прицельно назначить лечение. Если нарушения углеводного обмена нету и стоит задача по снижению массы тела. То есть, есть избыток массы тела или ожирения. - Продолжение вопроса: вы работаете над снижением веса и нормализацией инсулина. Сопутствующих заболеваний щитовидки каких-либо ещё нет. Подскажите, пожалуйста, какое питание лучше выбрать: дробное или интервальное? Сейчас я на интервальном, два раза в день ем низкую углеводную пищу. Никаких перекусов. Правильная ли это стратегия? Хорошо, я отвечу на ваш вопрос. Интервальное питание не очень оптимально, учитывая, что там есть длительные периоды без приёмов пищи. Это накапливает голод и, с точки зрения стратегии по снижению веса, она не очень эффективна. В короткосрок, да, она может дать большую потерю килограммов, но, как правило, такие способы снижения веса трудно удерживать. То есть, вы не можете питаться интервально всю жизнь. Как правило, рано или поздно, происходят так называемые срывы. То есть, когда голод накапливается, организм сдаётся, происходит какой-то стресс, и потом бывает так, что люди после этого набирают ещё больше, чем было до этого интервального голодания. Поэтому сбалансированное питание. Я очень люблю метод тарелки, Гарвардской тарелки. То есть, когда хотя бы два приёма пищи конструирются по правилу тарелки: половина тарелки- овощи, зелень, туда же включены фрукты, четверть белка, четверть углеводов. Для того, чтобы обеспечить всеми макро и микронутриентами наш организм. Досмотрите это видео до конца. Наш курс по ГСД https://yookassa.ru/my/i/aU_cLPzcLUIF/l Мы во Вконтакте https://vk.com/socialnetcir Наш Рутуб https://rutube.ru/channel/23913594/ Наш Яндекс Дзен https://vk.cc/cc19Fc Центр иммунологии и репродукции (ЦИР) - cеть клиник фертильности, акушерства и пренатальной диагностики с собственной лабораторией медицинских анализов "Лаборатории ЦИР". Работаем с 1996 года. Основные направления деятельности: - диагностика и лечение бесплодия и невынашивания беременности - подготовка к ЭКО - планирование беременности и ведение беременности - урология и андрология - помощь и профилактика тяжелых осложнений беременности, преэклампсии, АФС, тромбофилии - все виды анализов. Мы помогаем людям стать родителями даже в самых сложных случаях! Наш канал посвящён акушерству, гинекологии и репродуктивной медицине. Мы публикуем видео о новостях медицины, обзоры статей из зарубежных научных журналов, разборы сложных клинических случаев, а также отвечаем в наших видео на вопросы подписчиков. Наши видео будут полезны как для врачей разных специальностей, чья работа связана с репродуктивной медициной, так и для пациентов и для широкого круга людей интересующихся акушерством и гинекологией и ищущих ответы на свои вопросы. На нашем канале проходят прямые трансляции с кандидатом медицинских наук, врачом акушером-гинекологом, Гузовым Игорем Ивановичем, в которых он рассказывает о новостях медицины и отвечает на ваши вопросы. Подпишитесь на наш канал, чтоб не пропустить трансляции и выход новых видео! Это видео в Ютубе https://youtu.be/6aVUnz0B-Kk #ЦИР #КовальЕЕ #инсулин #ГСД #углеводныйобмен
Курс ГСД https://yookassa.ru/my/i/aU_cLPzcLUIF/l Запишитесь на консультацию в ЦИР https://clck.ru/3S5ddG Вступайте в наш чат в Телеграме https://t.me/+oSFphhZ3MMo4YmIy Внимание! Есть противопоказания. Требуется консультация врача. В этом видео врач-эндокринолог ЦИР, Екатерина Евгеньевна Коваль, отвечает на вопрос: - Сахар натощак в пределах нормы, но по верхней границе 5,8 - 5,9. Инсулин очень высокий, в диапазоне 40-50. Есть лишний вес 13 кг от добеременного веса. Ситуация с инсулином развилась после завершения ГВ. Во время беременности гестационного сахарного диабета не было, но был очень сильный токсикоз с большими голодными периодами. Например, не могла поесть больше суток. - Вы переживаете насчёт высокого инсулина. Мы не занимаемся цифрой в планке. То есть, мы не лечим напрямую ваш инсулин. Повышение инсулина - это скорее следствие, чем причина. То есть, если у вас есть избыток массы тела или ожирение, мне трудно сказать, не имея вашего индекса массы тела, окружности талии, данных таких. Я так просто могу предположить. Но учитывая, что глюкоза натощак в норме, всё-таки необходимо провести более углублённую оценку вашего углеводного обмена. Это либо глюкоза и гликированный, либо глюкоза натощак и через 2 часа от нагрузки. То есть тоже глюкозатолерантный тест, но только с двумя измерениями: натощак и через 2 часа. Так мы сможем оценить, есть у вас предбет или диабет. И так уже прицельно назначить лечение. Если нарушения углеводного обмена нету и стоит задача по снижению массы тела. То есть, есть избыток массы тела или ожирения. - Продолжение вопроса: вы работаете над снижением веса и нормализацией инсулина. Сопутствующих заболеваний щитовидки каких-либо ещё нет. Подскажите, пожалуйста, какое питание лучше выбрать: дробное или интервальное? Сейчас я на интервальном, два раза в день ем низкую углеводную пищу. Никаких перекусов. Правильная ли это стратегия? Хорошо, я отвечу на ваш вопрос. Интервальное питание не очень оптимально, учитывая, что там есть длительные периоды без приёмов пищи. Это накапливает голод и, с точки зрения стратегии по снижению веса, она не очень эффективна. В короткосрок, да, она может дать большую потерю килограммов, но, как правило, такие способы снижения веса трудно удерживать. То есть, вы не можете питаться интервально всю жизнь. Как правило, рано или поздно, происходят так называемые срывы. То есть, когда голод накапливается, организм сдаётся, происходит какой-то стресс, и потом бывает так, что люди после этого набирают ещё больше, чем было до этого интервального голодания. Поэтому сбалансированное питание. Я очень люблю метод тарелки, Гарвардской тарелки. То есть, когда хотя бы два приёма пищи конструирются по правилу тарелки: половина тарелки- овощи, зелень, туда же включены фрукты, четверть белка, четверть углеводов. Для того, чтобы обеспечить всеми макро и микронутриентами наш организм. Досмотрите это видео до конца. Наш курс по ГСД https://yookassa.ru/my/i/aU_cLPzcLUIF/l Мы во Вконтакте https://vk.com/socialnetcir Наш Рутуб https://rutube.ru/channel/23913594/ Наш Яндекс Дзен https://vk.cc/cc19Fc Центр иммунологии и репродукции (ЦИР) - cеть клиник фертильности, акушерства и пренатальной диагностики с собственной лабораторией медицинских анализов "Лаборатории ЦИР". Работаем с 1996 года. Основные направления деятельности: - диагностика и лечение бесплодия и невынашивания беременности - подготовка к ЭКО - планирование беременности и ведение беременности - урология и андрология - помощь и профилактика тяжелых осложнений беременности, преэклампсии, АФС, тромбофилии - все виды анализов. Мы помогаем людям стать родителями даже в самых сложных случаях! Наш канал посвящён акушерству, гинекологии и репродуктивной медицине. Мы публикуем видео о новостях медицины, обзоры статей из зарубежных научных журналов, разборы сложных клинических случаев, а также отвечаем в наших видео на вопросы подписчиков. Наши видео будут полезны как для врачей разных специальностей, чья работа связана с репродуктивной медициной, так и для пациентов и для широкого круга людей интересующихся акушерством и гинекологией и ищущих ответы на свои вопросы. На нашем канале проходят прямые трансляции с кандидатом медицинских наук, врачом акушером-гинекологом, Гузовым Игорем Ивановичем, в которых он рассказывает о новостях медицины и отвечает на ваши вопросы. Подпишитесь на наш канал, чтоб не пропустить трансляции и выход новых видео! Это видео в Ютубе https://youtu.be/6aVUnz0B-Kk #ЦИР #КовальЕЕ #инсулин #ГСД #углеводныйобмен