Как снять напряжение и усталость за 3 минуты

Пятый эфир марафона «Сдаем, но не сдаемся» Март — самый горячий месяц, отдыхать некогда. Но организм не железный. Как быть? Достаточно трех минут, чтобы привести себя в спокойное, сосредоточенное состояние. А когда отчеты и УПД не отпускают даже перед сном, небольшая практика поможет отключить голову и по-настоящему отдохнуть. Спикер — Дарья Сергеева