Реальное похудение | 365 дней Челлендж Похудения| Старт марафона | Худейте вместе с нами | Премьера

Давно решили начать худеть, ждали кухню новую, но зачем упрощать себе жизнь. Тем более сейчас все худеют, и мы впишемся в тренды заодно) Покажем, что мы готовим и едим. Расскажем как это влияет на похудение. В процессе нам нужна система. Поэтому есть амбарная книга для быстрых записей при готовке. Кухонные весы... Без них теперь никак) Ну и пищевой дневник. У нас сделан в excel, но можно воспользоваться и приложениями из play market. Надеемся на победу!) #худеем #похудение #взвешенные #овощи #фрукты #питание #амбарнаякнига #пищевойдневник #весы #кухонныевесы #наполтныевесы #вес #победа #готовимвкусно #готовимсами #готовимдома #minsk #family #abramchukfamily