Что изменилось после онкологии: питание, спорт, с%кс, э?

Друзья, свою дисциплину и все изменения я настраиваю по моей методике NEXT STEP - фокусируюсь на ближайший маленький шаг, делаю его и переношу фокус внимания на следующий шаг. Предварительно я изучаю, какие привычки мне дадут положительный накопительный эффект в долгосрок. Более подробно вы можете прочесть на моем сайте - https://annakulp.com ⠀ Рекомендую от души книгу: Зачем мы спим. Мэттью Уолкер ⠀ Заглядывайте ко мне в инстаграм, там общаемся в реальном времени, в сторис показываю, как настраиваю привычки и внедряю их в быт. https://www.instagram.com/new_amerikan/ Мой новый канал про ЖИЗНЬ после тяжелого опыта - https://www.youtube.com/@AKulpLifestyle ⁩ Онлайн курс Образ жизни. Дисциплина и привычки - https://annakulp.com/ak-education/obraz_zizni/ По вопросам сотрудничесва - annakulp.com@gmail.com Мой инстаграм - https://www.instagram.com/new_amerikan/ Мой сайт с программами - https://annakulp.com ⠀ Ваши комментарии и вопросы всегда приветствуются! 🥰