Рыбная запенка, диета №5! Рецепт в описании ♡

Рецепт: 1) 4 шт. средних рыбы минтай 2) 1 ст. ложка рубленной петрушки 3) 1 ч. ложка розмарина 4) 0,5 ч. ложки перца 5) 0,5 ч. ложки куркумы 6) 1 средняя луковица 7) 1 средняя морковь 8) 3 ст. ложки сметаны 15% 9) 1 яйцо 10) 50 гр. молока 11) 2 ст. ложки раст. масла 12) соль по вкусу Запекать при 180 или 200 градусах, 40-45 минут.