Качели перед собой (скакалка)

Скакалка сложена вдвое, держим ее на вытянутой руке перед собой. Раскачиваем скакалку вперед-назад. Скакалка ровная, без изгиба. 16 повторений каждой рукой. Запись на онлайн занятия: https://online.gymbalance.ru/ Тренировки по художественной гимнастике для детей в Москве и Санкт-Петербурге https://gymbalance.ru База упражнений по художественной гимнастике и акробатике: https://online.gymbalance.ru/exercise-base/ Группа ВКонтакте: https://vk.com/gymbalance Наш Инстаграм: https://www.instagram.com/gymbalance/