05:37 | Дневник питания 4. Почему мы едим? Выясняем причин?

Почему мы едим? Выясняем причины. Комплект из 4-х видео-уроков для плавного начала ведения дневника питания из моего курса управления весом "Огненная лошадь" Иногда нам нужно понаблюдать за собой, чтобы сделать некоторые выводы об образе жизни. Дневник питания это отличный инструмент для отслеживания пищевых привычек и причин принятия пищевых решений. Я научу вас, как легко прийти к ведению полного дневника питания за 4 шага. Не важно, анализируете вы его сами или с помощью тренера или врача. Если вам нужна помощь с анализом дневника питания, вы можете обратиться ко мне в любые социальные сети. Telegram: https://t.me/satellfit Instagram: https://instagram.com/helena.donetskaia YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC2m-4Z0z9Acu5sdn1_ZTqGw