Как сохранить спокойствие при стрессе? || PROЗдоровье

Как сохранить спокойствие при стрессе и какие существуют методы борьбы с тревогой в эфире РБК ТВ Юг рассказала Сусанна Брижак, заведующая отделением психосоматики клиники Глазуновой. «Восприятие ситуации дает реакцию стресса. Если это невыраженные симптомы, то это стресс, который можно преодолеть самостоятельно. Можно изменить отношение к ситуации, подумать, как ее преодолеть и какие есть решения. Иногда стрессовые ситуации могут влиять на состояние здоровья и тогда может понадобиться помощь специалиста» Подписывайтесь на нас в социальных сетях: ВКонтакте: https://vk.com/rbckuban Telegram: https://t.me/rbc_krasnodar Читайте новости, статьи и интервью на сайте РБК Кубань: https://kuban.rbc.ru/ Подпишитесь на канал, чтобы смотреть новые выпуски первыми!