В чем я бегаю? Как выбрать кроссовки для беговых тренировок

За последние 1.5 - 2 года накопилось несколько новых пар обуви, в которых я бегаю кроссы, соревнования по шоссе и трейлы. В этом видео рассказываю о том, как подобрать обувь, с чего начать, когда только начинаете бегать, и о главной ошибке любителей. Тренируйтесь с умом и не сидите дома! ► Записаться на тренировку https://efimovteam.ru/ ► Мы в VK https://vk.com/efimovteam_running ► Мы в TG https://t.me/rrroman76 #спорт #бег #тренерпобегу #беговыетренировки #тренировкипобегу #тренеронлайн #беговоесообщество #тренерпобегуонлайн #тренировки #легкаяатлетика #тренировкионлайн #онлайнтренировки #онлайнтренер #бегмосква #ТехникаБега