Обратные отжимания на трицепс от скамьи/стула (BENCH DIPS / CHAIR DIPS)

Варианты упражнения: 1. Ноги на полу 2. Ноги на возвышении 3. С дополнительным весом (диском/штангой) на бёдрах Подробнее об этом упражнении - https://inspire2.ru/element-exercise/view?id=188 Платформа INSPIRE http://inspire2.ru Курс «Основы брейкинга» https://inspire2.ru/course Заказать программу тренировок https://inspire2.ru/product/11-sostavleniye-programmy-trenirovok-na-1-mesyats Группа Вконтакте http://vk.com/inspire2dance #обратныеотжимания #benchdips #chairdips #трицепс