Дневники похудения| ВОЗВРАЩЕНИЕ В РЕЖИМ| Что я ем, чтоб

Всем привет в новом видео! Добро пожаловать на канал! Сегодня этим видео я возвращаюсь к похуденческой рутине и вхожу в режим) Напомню, что я стройнею на дефиците и подсчёте калорий и свой путь начинала с веса в 91.5 кг (02.12.2024) За все время мне удалось постройнеть на 10 кг с копейками. Сейчас немного откатилась по весу, но продолжаю дальше! И в этом видео Вы увидите все, что я ем, чтобы стройнеть, получать удовольствие от процесса постройнения и приобретать силы продолжать и не сдаваться! )) Приятного просмотра! ❤️