Пюре из батата и авокадо с лепешками

Этот рецепт (как и остальные) предназначен для людей с избытком жира в печени и лишним весом. В своих рецептах я не использую сахар, пшеничную и ржаную муку, изделия из них, а также продукты с высоким содержанием жира. В своих роликах просто делюсь личным опытом в вопросе организации правильного питания. Желаю всем здоровья! Рецепт: Пюре : Батат - 200 г, авокадо - 130 г, желток - 20 г, Чеснок 30 г Лепешки : Вода - 60 мл, отруби овсяные - 25 г, разрыхлитель - з г, яйцо - 57 г, соль щепотка, клетчатка овсяная - 10 г #авокадо #батат #лепешка #правильноепитание #рецепты