Фитнес-заруба / Кроссфит против Армрестлинга

Новый формат На днях зашел в гости к знакомому армрестлеру, чтобы совместно устроить фитнес-зарубу В общем, смотрим. Есть и развлекаловка и полезные советы)) Тайм-коды 00:00 - Вступление 01:52 - Удержание эспандера 03:30 - Подъем на бицепс 05:46 - Становая с расширителями 07:44 - Подтягивания с весом 09:46 - Армрестлинг 10:05 - Советы по технике 13:23 - Итог БОЛЬШЕ пользы тут: Tm: https://t.me/rinat_fit =========== Мои соц. сети Inst: https://www.instagram.com/rinat_shakmaev ВК: https://vk.com/club191834211 #армрестлинг #спорт #кроссфит