Как спортсмену тренировать кор. Анонс программы!

Программа кор по NSCA | Часть 1 Завтра выйдет обновление программы продолжительностью на месяц В телеграм канале: Вакул Ивановна Забираем и используем в тренировках!🤝 А еще не забываем скинуть друзьям спортсмЭнам) ПРОГРАММА 1️⃣ Также первая часть с лекцией по первым главам книги о том почему развитие мышц кора и качества движения так важны в спорте ⭐Записывайся на тренировки, ксли хочешь быть лучше в своем виде спорта