Зарядка: всей семьей - веселей! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 04.10.2024
Пока погода позволяет, чаще делайте гимнастику на улице. Это полезно, и настроение повышается! А чтобы заниматься было интересней, позовите кого-нибудь в пару. Мастер спорта по стритлифтингу Маргарита Кузнецова показывает легкое, но эффективное парное упражнение, которое поможет укрепить все мышцы тела разом.
Пока погода позволяет, чаще делайте гимнастику на улице. Это полезно, и настроение повышается! А чтобы заниматься было интересней, позовите кого-нибудь в пару. Мастер спорта по стритлифтингу Маргарита Кузнецова показывает легкое, но эффективное парное упражнение, которое поможет укрепить все мышцы тела разом.