Диетический морковно-банановый торт без сахара и муки
Сегодня у меня диетический тортик, основу которого состовляют морковь и банан, замену муки - овсяные хлопья. Сладость коржам придает банан, но при желании можно добавить подсластитель, например, стевию. Для кремя я использую мягкий торог, жирностью 0%, а в качестве подсластителя - мед! Коржи выпекаю в микроволновке, что значительно ускоряет процесс приготовления! Для тех, кто следит за питание, надеюсь этот рецепт будет полезным! Торт морковно-банановый диетический 2 средних моркови 2 спелых банана 3 яйца 140 г овсяных хлопьев 100 мл кефира 2,5% 1 ч.л. разрыхлителя 1 ч.л. корицы Для крема: 300 г мягкого творога (у меня Савушкин Нежный 0%) 1-2 ст.л. меда Tort morkovno-bananovyy diyeticheskiy 2 srednikh morkovi 2 spelykh banana 3 yaytsa 140 g ovsyanykh khlop'yev 100 ml kefira 2,5% 1 ch.l. razrykhlitelya 1 ch.l. koritsy Dlya krema: 300 g myagkogo tvoroga (u menya Savushkin Nezhnyy 0%) 1-2 st.l. meda Развернуть 232/5000 Carrot-banana diet cake 2 medium carrots 2 ripe bananas 3 eggs 140 g of oatmeal 100 ml of kefir 2.5% 1 tsp baking powder 1 tsp cinnamon For cream: 300 g soft cottage cheese (I have Savushkin Gentle 0%) 1-2 tablespoons honey
Сегодня у меня диетический тортик, основу которого состовляют морковь и банан, замену муки - овсяные хлопья. Сладость коржам придает банан, но при желании можно добавить подсластитель, например, стевию. Для кремя я использую мягкий торог, жирностью 0%, а в качестве подсластителя - мед! Коржи выпекаю в микроволновке, что значительно ускоряет процесс приготовления! Для тех, кто следит за питание, надеюсь этот рецепт будет полезным! Торт морковно-банановый диетический 2 средних моркови 2 спелых банана 3 яйца 140 г овсяных хлопьев 100 мл кефира 2,5% 1 ч.л. разрыхлителя 1 ч.л. корицы Для крема: 300 г мягкого творога (у меня Савушкин Нежный 0%) 1-2 ст.л. меда Tort morkovno-bananovyy diyeticheskiy 2 srednikh morkovi 2 spelykh banana 3 yaytsa 140 g ovsyanykh khlop'yev 100 ml kefira 2,5% 1 ch.l. razrykhlitelya 1 ch.l. koritsy Dlya krema: 300 g myagkogo tvoroga (u menya Savushkin Nezhnyy 0%) 1-2 st.l. meda Развернуть 232/5000 Carrot-banana diet cake 2 medium carrots 2 ripe bananas 3 eggs 140 g of oatmeal 100 ml of kefir 2.5% 1 tsp baking powder 1 tsp cinnamon For cream: 300 g soft cottage cheese (I have Savushkin Gentle 0%) 1-2 tablespoons honey