ОДНО УПРАЖНЕНИЕ НА ВСЕ

Первое упражнение - повисания вниз головой. Улучшает кровоснабжение в мозгу, расщемляет весь позвоночник, особенно шею. Второе упражнение - закидывание ног на стену. Разгружают вены ног, расслабляет живот и шею. Снимает боли при ПМС. Третье упражнение - покатывание на спине. Улучшает все функции организма. Четвертое упражнение - лодочка на животе. Улучшает всё пищеварение Все мои научные открытия здесь: https://taplink.ru