Про психотерапию и зрение...
Можно ли «вылечить» зрение на сеансах у психотерапевта? Spoiler: и да, и нет. Последнее время в сети набирает популярность тема психотерапевтической коррекции зрения. Звучит заманчиво: вместо того чтобы делать лазерную операцию или носить линзы, можно просто проработать обиды и снова видеть на 100%. Давайте разберемся, где здесь правда, а где магия. Метод Бейтса и его современные последователи (вроде популярного сейчас метода Жданова) говорят, что ухудшение зрения связано с хроническим напряжением глазных мышц. И это чистая правда с точки зрения физиологии. Когда мы в стрессе, наши плечи зажимаются, шея деревенеет, а глазные мышцы действительно перенапрягаются. Расслабляя тело и психику, можно снять спазм аккомодации. Именно так часто удается улучшить зрение при ложной близорукости. Но есть нюанс. Если у вас уже диагностированы органические изменения (истинная близорукость, астигматизм, глаукома), то психотерапия не заставит глазное яблоко принять прежнюю форму. Длина глаза не изменится от того, что вы вспомнили детство. Так в чем же реальная польза? Психотерапия при проблемах со зрением работает с глубинными процессами: 1. Психосоматика зрения. Глаза — это граница между нами и миром. Часто «плохое зрение» — это нежелание видеть какие-то события в своей жизни или в себе. Психолог помогает убрать этот внутренний запрет. 2. Снятие зажимов. Работа с телом и тревогой расслабляет мышцы шеи и глаз, улучшая кровоснабжение. Это может дать +0.5 или +1 диоптрию, сняв «усталость». 3. Восприятие. Вы перестаете фиксироваться на том, что «плохо видите», и перестаете щуриться от страха, что мир нечеткий. Расслабленный глаз видит лучше напряженного. Вывод Психотерапия — это не замена очкам и не альтернатива хирургии. Это мощный инструмент, который может улучшить качество вашего зрения, убрав психологический компонент болезни. Особенно эффективно это работает у детей и при недавно начавшейся близорукости. Хотите видеть мир яснее? Начните с головы. - #сергейполонский #ксениясобчак #анатолийкашпировский #матрицапамятинормы #кашпировский
Можно ли «вылечить» зрение на сеансах у психотерапевта? Spoiler: и да, и нет. Последнее время в сети набирает популярность тема психотерапевтической коррекции зрения. Звучит заманчиво: вместо того чтобы делать лазерную операцию или носить линзы, можно просто проработать обиды и снова видеть на 100%. Давайте разберемся, где здесь правда, а где магия. Метод Бейтса и его современные последователи (вроде популярного сейчас метода Жданова) говорят, что ухудшение зрения связано с хроническим напряжением глазных мышц. И это чистая правда с точки зрения физиологии. Когда мы в стрессе, наши плечи зажимаются, шея деревенеет, а глазные мышцы действительно перенапрягаются. Расслабляя тело и психику, можно снять спазм аккомодации. Именно так часто удается улучшить зрение при ложной близорукости. Но есть нюанс. Если у вас уже диагностированы органические изменения (истинная близорукость, астигматизм, глаукома), то психотерапия не заставит глазное яблоко принять прежнюю форму. Длина глаза не изменится от того, что вы вспомнили детство. Так в чем же реальная польза? Психотерапия при проблемах со зрением работает с глубинными процессами: 1. Психосоматика зрения. Глаза — это граница между нами и миром. Часто «плохое зрение» — это нежелание видеть какие-то события в своей жизни или в себе. Психолог помогает убрать этот внутренний запрет. 2. Снятие зажимов. Работа с телом и тревогой расслабляет мышцы шеи и глаз, улучшая кровоснабжение. Это может дать +0.5 или +1 диоптрию, сняв «усталость». 3. Восприятие. Вы перестаете фиксироваться на том, что «плохо видите», и перестаете щуриться от страха, что мир нечеткий. Расслабленный глаз видит лучше напряженного. Вывод Психотерапия — это не замена очкам и не альтернатива хирургии. Это мощный инструмент, который может улучшить качество вашего зрения, убрав психологический компонент болезни. Особенно эффективно это работает у детей и при недавно начавшейся близорукости. Хотите видеть мир яснее? Начните с головы. - #сергейполонский #ксениясобчак #анатолийкашпировский #матрицапамятинормы #кашпировский