Постное меню на весь день, третий вариант

Вконтакте https://vk.com/public157246150 Одноклассники https://ok.ru/group/70000003932930 Дзен https://dzen.ru/id/5aba49a7ad0f222a428cba2c Телеграмм https://t.me/mastersvoegod Много всего публикую тут https://taplink.cc/irina_blogers Завтрак: Овсяные кексы с яблоком и орехами Ингредиенты: - Грецкие орехи – горсть - Яблоко – 1 шт. - Овсяные хлопья – 1 стакан - Вода – 30 мл - Растительное масло – 1 ст.л. - Мед – по желанию Обед: Картофель с грибами и Салат из свеклы Ингредиенты: - Картофель – 5-6 штук - Шампиньоны – 200 г - Оливковое масло – для обжарки - Черный молотый перец – по вкусу - Свекла – 1 крупная - Грецкий орех – 50 г - Сок лимона – 1 ст.л. - Соль – по вкусу Ужин: Хлебцы с фасолевой пастой Ингредиенты: - Консервированная белая фасоль – 1 банка - Зубчик чеснока – 1 шт. - Помидор – половинка среднего размера - Грецкий орех – горсть - Соль и черный молотый перец – по вкусу - Хлебцы – по количеству порций #еда #рецепт #рецепты #кулинария #вкусно #готовимдома #мастерсвоегодела