Супер белковые перекусы для пикника #полезноепитание #питаниедляпохудения #здоровье #похудение

Белковые конвертики, 1 порция 374 Ккал БЖУ порции 33/14/26 творог 5% 80 г тофу 100% яйцо 1 шт лаваш 50 г соль, перец по вкусу Приготовление сыр натереть, смешать с творогом, яйцом и специями начинку выложить на 2 круглых лаваша (можно вырезать по диаметру десертной тарелки) обжаривать в вафельнице 9 не закрывать до конца) или в сковороде с двух сторон под крышкой или в аэрогриле Больше рецептов в моем канале в ТГ https://t.me/Vita_Wellness