EMDR самопомощь | «Я всё тащу на себе»: как снять напряжение и вернуть опору

Открытая EMDR-сессия самопомощи для тех, кто живёт в режиме постоянной ответственности и напряжения. Если вы: — устали «держать всё» — чувствуете хроническую тревогу и перегруз — не можете расслабиться даже в отдыхе эта практика поможет телу и психике перейти в более устойчивое состояние. 👤 Практику подготовила Наталья Хомутова, бизнес-психолог, EMDR-терапевт 📌 Телеграм-канал: https://t.me/emdr_pro ▶️ Все открытые EMDR-сессии: https://emdr-therapy.ru/practices