Комплекс растяжка на все тело. Глубокая растяжка. Поток движения.

Комплекс «растяжка на все тело» включает в себя последовательность асан, нацеленных на развитие гибкости. Большую часть в этом комплексе мы уделим мобильности ног и грудного отдела. САЙТ С КУРСАМИ - http://sergey-lagoda.com "Восстановление, мобильность, растяжка - ключи к здоровью! Забота о позвоночнике, улучшение гибкости, предотвращение боли - все это ждет вас на моих курсах. https://youtube.com/@sergei_lagoda?si=yP9616wtSO8Iy-bs