5 профилактических упражнений до и после ходьбы при го
0:00-1:41 - теоретическая часть; 1:42-14:05 - практическая часть; 14:06-15:05 - заключение. https://youtu.be/jTSroI0e9zk?si=ivsjEibrnm2doBEj (Какие делать упражнения при боли в спине и суставах?) https://youtu.be/aVOtyJ2gD3E?si=VP_CE-E1MRyFthxD (Самодиагностика коленного сустава) #больвсуставах #артрозсуставов #гонартроз #упражнения #упражнениядома #коленныйсустав #колени #мениск #лфк
0:00-1:41 - теоретическая часть; 1:42-14:05 - практическая часть; 14:06-15:05 - заключение. https://youtu.be/jTSroI0e9zk?si=ivsjEibrnm2doBEj (Какие делать упражнения при боли в спине и суставах?) https://youtu.be/aVOtyJ2gD3E?si=VP_CE-E1MRyFthxD (Самодиагностика коленного сустава) #больвсуставах #артрозсуставов #гонартроз #упражнения #упражнениядома #коленныйсустав #колени #мениск #лфк