УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЛЮБОГО ОРГАНА В ТЕЛЕ, НА ПРИМЕРЕ ГЛАЗ

В этом 6-минутном видео мы попробуем подышать разными частями тела. Этим мы улучшаем связь любой части тела с мозгом, а соответственно заставляем, и переключаемся на чувственное восприятие. - Вдох это прохлада и свежесть. - Выдох это целебное тепло. Прямо сейчас - почувствуйте, когда вы выдыхаете это всегда тепло и расслабление. Вдох – чистота, юность, весна, свежесть, бодрость, прохлада. Выдох – целебное тепло. Подышите самостоятельно и запомните эти ощущения. Углубиться в практику можно через это короткое видео. Проведите практику и очень прошу поделиться ощущениями. Так Вы вдохновляете других на выполнение.