Йод, менопауза и старение - база, которую нужно знать и сделать.
Я Екатерина Берлин, медицинский нутрициолог, я подхожу к женскому здоровью комплексно — объединяя традиционную медицину, психологию и современные исследования. Я приглашаю экспертов, чтобы говорить о глубоких причинах здоровья и жизни, о том, что чаще всего остаётся за пределами анализов и протоколов. Сегодня у меня в гостях Мария Павлова — интегративный врач, эндокринолог, психосоматолог, звуко и голосотерапевт. Вместе мы обсудим, как гормоны, уровень йода, инсулинорезистентность и менопауза напрямую связаны с нашим самочувствием, и как важно учиться слушать своё тело и понимать его настоящие потребности, чтобы сохранить здоровье, энергию и гармонию после. Это особенный разговор, в котором мы смотрим на здоровье не только сквозь призму медицинских данных, а через призму жизни, эмоций и внутреннего баланса. Этот разговор — возможность взглянуть на свое здоровье с новой стороны и обрести более осознанное отношение к себе. Соцсети: Канал Екатерины Берлин - https://t.me/BerlinKatya Ссылка на Марию: https://t.me/truelive_pavlova В рамках этого выпуска Мария подготовила для вас уникальный подарок — вебинар https://disk.yandex.ru/i/74VCuC2AEQSzxA Таймкоды: 00:00 — Начало. Тизер 01:36 — В каких случаях йод нельзя? 04:12 — Про формы йода 06:11 — Решает ли вопрос йода переезд к морю? Основа 08:49 — Эмоциональный фон и щитовидная железа. Опыты наблюдения взаимосвязей 11:48 — Гигиена здоровья. Кроме диагнозов и протоколов есть сама жизнь 15:28 — Психосоматика гипотиреоза 19:33 — Психосоматика и сахарный диабет 21:02 — Как на самом деле развивается диабет? Симптоматическое лечение или работа с причиной? 25:36 — Нормальный уровень сахара в крови. Лечение инсулинорезистентности — основа терапии диабета 28:12 — Представление о ферритине. Ориентиры 31:55 — Баланс между желаниями и условиями жизни 34:46 — Анализы есть, но нет глубокого понимания. К чему может привести ЗГТ без учёта эстроген-доминирования 37:46 — Что можно посоветовать старшим женщинам? ЗГТ 39:60 — Как поддерживать кости: надпочечники, ЖКТ, уролитин A, физическая активность 44:57 — Менопауза. Определяющий критерий периода 45:45 — Три признака менопаузы 48:22 — Период отсрочки и приближения менопаузы 50:42 — Как можно повлиять на этот процесс 56:34 — Силы, расслабление и слабости 1:03:17 — Что делать женщинам, которые не могут войти в состояние потока 1:06:39 — Влияют ли вера, исповедание и национальность на заболевания 1:12:54 — Этнические практики: возможности тела и ограничения разума 1:18:17 — Кто на самом деле более эмоционален? Стереотипы 1:23:34 — Почему не смогли бы работать в Израиле: ограничения и менталитет 1:30:00 — Состояние закрытого ума
Я Екатерина Берлин, медицинский нутрициолог, я подхожу к женскому здоровью комплексно — объединяя традиционную медицину, психологию и современные исследования. Я приглашаю экспертов, чтобы говорить о глубоких причинах здоровья и жизни, о том, что чаще всего остаётся за пределами анализов и протоколов. Сегодня у меня в гостях Мария Павлова — интегративный врач, эндокринолог, психосоматолог, звуко и голосотерапевт. Вместе мы обсудим, как гормоны, уровень йода, инсулинорезистентность и менопауза напрямую связаны с нашим самочувствием, и как важно учиться слушать своё тело и понимать его настоящие потребности, чтобы сохранить здоровье, энергию и гармонию после. Это особенный разговор, в котором мы смотрим на здоровье не только сквозь призму медицинских данных, а через призму жизни, эмоций и внутреннего баланса. Этот разговор — возможность взглянуть на свое здоровье с новой стороны и обрести более осознанное отношение к себе. Соцсети: Канал Екатерины Берлин - https://t.me/BerlinKatya Ссылка на Марию: https://t.me/truelive_pavlova В рамках этого выпуска Мария подготовила для вас уникальный подарок — вебинар https://disk.yandex.ru/i/74VCuC2AEQSzxA Таймкоды: 00:00 — Начало. Тизер 01:36 — В каких случаях йод нельзя? 04:12 — Про формы йода 06:11 — Решает ли вопрос йода переезд к морю? Основа 08:49 — Эмоциональный фон и щитовидная железа. Опыты наблюдения взаимосвязей 11:48 — Гигиена здоровья. Кроме диагнозов и протоколов есть сама жизнь 15:28 — Психосоматика гипотиреоза 19:33 — Психосоматика и сахарный диабет 21:02 — Как на самом деле развивается диабет? Симптоматическое лечение или работа с причиной? 25:36 — Нормальный уровень сахара в крови. Лечение инсулинорезистентности — основа терапии диабета 28:12 — Представление о ферритине. Ориентиры 31:55 — Баланс между желаниями и условиями жизни 34:46 — Анализы есть, но нет глубокого понимания. К чему может привести ЗГТ без учёта эстроген-доминирования 37:46 — Что можно посоветовать старшим женщинам? ЗГТ 39:60 — Как поддерживать кости: надпочечники, ЖКТ, уролитин A, физическая активность 44:57 — Менопауза. Определяющий критерий периода 45:45 — Три признака менопаузы 48:22 — Период отсрочки и приближения менопаузы 50:42 — Как можно повлиять на этот процесс 56:34 — Силы, расслабление и слабости 1:03:17 — Что делать женщинам, которые не могут войти в состояние потока 1:06:39 — Влияют ли вера, исповедание и национальность на заболевания 1:12:54 — Этнические практики: возможности тела и ограничения разума 1:18:17 — Кто на самом деле более эмоционален? Стереотипы 1:23:34 — Почему не смогли бы работать в Израиле: ограничения и менталитет 1:30:00 — Состояние закрытого ума