Как похудеть ноги в 40+! 10 минут упражнений для ног лежа

Балетный педагог 40+ показывает комплекс упражнений для ног, задуманный для укрепления и создания красивой линии ног. В финале 5 минут растяжки тоже Леда на коврике. Напишите пожалуйста отзывы - как вам сочетание упражнений с растяжкой!