Кето тарелочки и немного мотивашки. Фото до и после. Ми

Привет всем! В этом видео мои тарелки на кето диете с уором на зелень в период активного похудения. С процентами, граммами и скриншотами с Fast Secret. Бжу 70-20-10. Где 70 - это 70% жира, 20 - это 20% белка, 10 - это 10% углевода - зелени. Соблюдать пропорции каждый прием еды! Углеводы должны быть в виде зеленых овощей или травы, блюдо должно содержать не более 10% углей, и не менее 7%! Как меня найти: Телеграм канал о похудении и спорте https://t.me/diet_life_style Мой инстаграмм о похудении и спорте @diet_life.style Мой второй инстаграмм о творчестве @sketch.artme Ютуб канал https://www.youtube.com/channel/UCZA4KQJyi8XocXmAoqmDTuQ По вопросам сотрудничества пишите в директ инстаграм аккаунта @sketch.artme Чем я могу быть вам полезна: Катя - консультант по питанию, биохакер 🥑Делюсь как похудела на 30 кг 🥑ПП рецепты, лайфхаки 🥑Женский фитнес 🥑Все про здоровье и молодость Полезное по ссылке👇 taplink.cc/diet_life.style А также могу помочь вам как художник: 🖌Творю Акварелью на заказ 🖌Логотипы и иконки для сторис 🖌Стильные иллюстрации