За 30 дней без бега и голодовок. 21 кг результата. Как по
Мой вконтакте - https://vk.com/kati.loveyou ❤️ Мой инстаграм - https://instagram.com/katyshasoboleva?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Ссылка для самостоятельной покупки функционального питания - https://www.nlstar.com/ref/Y3KkKM/ Получите подарок на заказ сделав его через меня в соц.сетях. Для тех у кого нет соц.сетей, пишите на мою электронную почту с указанием желаемой связи. Почту вы можете найти в разделе о канале. Кто по вашему мнению показал лучшую трансформацию тела за месяц? Следующий челлендж до/после пусть останется интригой.)) 00:00 - О чем этот ролик 00:23 - Как я выглядела 01:08 - Я не люблю бегать 02:08 - Питание 02:51 - Участники марафона 03:43 - Цели и процесс челленджа 05:20 - Мой вес и замеры 06:19 - Вес Леши и замеры 07:01 - Вес Дениса и замеры 07:37 - Наши тренировки 08:36 - Результаты первой недели 11:54 - Результаты второй недели 17:20 - Результаты третьей недели 21:43 - Результаты четвертой недели 24:59 - До/после 25:20 - Мысли по челленджу 26:14 - Нравится ли мне моя трансформация 26:52 - Обязательно ли считать калории 27:30 - Когда нужно считать калории 28:03 - Мысли Леши по трансформации 29:04 - Мысли Дениса по трансформации 29:10 - Придерживаться нашего питания 29:26 - Как выстроить свое питание 31:07 - Можно ли расчитывать на результат без тренировок 31:51 - Какие добавки в питании я использовала 32:37 - До/после #за30дней #безбега #безголодовок #трансформация #трансформациятела #замесяц #челлендж #допосле #похудение #моятрансформация #катясоболева #похудеть #похудетьзамесяц
Мой вконтакте - https://vk.com/kati.loveyou ❤️ Мой инстаграм - https://instagram.com/katyshasoboleva?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Ссылка для самостоятельной покупки функционального питания - https://www.nlstar.com/ref/Y3KkKM/ Получите подарок на заказ сделав его через меня в соц.сетях. Для тех у кого нет соц.сетей, пишите на мою электронную почту с указанием желаемой связи. Почту вы можете найти в разделе о канале. Кто по вашему мнению показал лучшую трансформацию тела за месяц? Следующий челлендж до/после пусть останется интригой.)) 00:00 - О чем этот ролик 00:23 - Как я выглядела 01:08 - Я не люблю бегать 02:08 - Питание 02:51 - Участники марафона 03:43 - Цели и процесс челленджа 05:20 - Мой вес и замеры 06:19 - Вес Леши и замеры 07:01 - Вес Дениса и замеры 07:37 - Наши тренировки 08:36 - Результаты первой недели 11:54 - Результаты второй недели 17:20 - Результаты третьей недели 21:43 - Результаты четвертой недели 24:59 - До/после 25:20 - Мысли по челленджу 26:14 - Нравится ли мне моя трансформация 26:52 - Обязательно ли считать калории 27:30 - Когда нужно считать калории 28:03 - Мысли Леши по трансформации 29:04 - Мысли Дениса по трансформации 29:10 - Придерживаться нашего питания 29:26 - Как выстроить свое питание 31:07 - Можно ли расчитывать на результат без тренировок 31:51 - Какие добавки в питании я использовала 32:37 - До/после #за30дней #безбега #безголодовок #трансформация #трансформациятела #замесяц #челлендж #допосле #похудение #моятрансформация #катясоболева #похудеть #похудетьзамесяц