Дыхание огня | Кундалини йога

Дыхание огня повышает уровень энергии, улучшает кровообращение, выводит токсины, укрепляет нервную систему и помогает справляться со стрессом. Практика развивает концентрацию, выносливость и эмоциональную гармонию, помогая сбросить негатив и усилить осознанность. Подарок за подписку мини-курс "Эмоциональный баланс: дыхательные техники для преодоления стресса и тревоги" ▶️ https://mykyoga.info/7 Онлайн-клуб йоги ▶️ https://mykyoga.info/3 Индивидуальные занятия ▶️ https://mykyoga.info/10 00:00 Введение 03:39 Противопоказания 04:19 Техника выполнения 08:23 Практика #йогадляновичков #йогадляначинающих #энергия #медитация #прана #пранаяма