Простой способ снять заложенность носа

При простуде часто бывает заложен нос. Есть очень простой способ снять заложенность. Для этого нужно всего-то одна минута. Мы делаем несколько глубоких вдохов-выдохов, а потом на выдохе делаем 10-15 энергичных приседаний. При этом нос необходимо зажать пальцами рук. #народныерецепты #насморк #здоровье