У каждого свой Завтрак для Сброса Веса. Разбираем прим

Мой низкоуглеводный завтрак на 382 ккал Мои дорогие все мы индивидуальны и наши метаболизмы тоже, поэтому БЖУ нужно подбирать очень индивидуально и смотреть, как идёт сброс веса! И это можно сделать только при индивидуально й работе. Кому-то нужно будет увеличить белки, кому-то жиры, а кто-то не будет сбрасывать вес без углеводов. Сегодня я показываю пример низкоуглеводного завтрака который подходит моему метаболизму на сегодняшний день. В это тарелочку можно добавить больше клетчатки, но выбирайте клетчатку которая подходит лично вам и не вызывает вздутие живота. Прекрасного дня ❤️